分手以后，那個(gè)你皺眉都會(huì)擔(dān)心你心情不好的男人，已經(jīng)不聽(tīng)你的任何解釋和道歉了。如果你不懂分手后挽回男友絕招，那么不管你哭地多兇，他都狠心地告訴你不要再煩他了。一個(gè)剛戀愛(ài)的時(shí)候?qū)δ闾貏e深情的人，為什么分手之后變得這么絕情?在感情當(dāng)中做了什么傷害對(duì)方感情的事情，現(xiàn)在還能想的起來(lái)嗎?分手之后做了什么騷擾對(duì)方的事情，心里面還有印象嗎?其實(shí)對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，和前女友聯(lián)系是一個(gè)穩(wěn)賺不虧的事情，不少男生心里面巴不得前任對(duì)他們念念不忘。

一、當(dāng)一個(gè)男生和你分手之后表現(xiàn)的特別絕情的時(shí)候，往往這個(gè)感情就出了大問(wèn)題了，一般情況下分成三種。

1、導(dǎo)致分手的原因太嚴(yán)重了

其實(shí)在感情里無(wú)論男女都是有底線的，比如女生覺(jué)得男友不愛(ài)自己，就會(huì)通過(guò)作鬧來(lái)證明對(duì)方的感情;男友和別的女生聊地很嗨，女生會(huì)有危機(jī)感……對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，傷了自尊，總是被女友威脅【不怎么做就是怎么怎么樣】，也是愛(ài)情的紅線，次數(shù)多了，離開(kāi)的決心就一次比一次強(qiáng)，也許你道歉和認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候他也會(huì)心軟，但只要一想到你說(shuō)過(guò)的那些話，他就沒(méi)有辦法接受和繼續(xù)和你重復(fù)以前的相處。在你們的問(wèn)題解決之前，無(wú)論你怎么道歉，怎么認(rèn)錯(cuò)說(shuō)自己會(huì)改，他都不會(huì)回應(yīng)你。

2、積累的失望太多

男性和女性解決問(wèn)題的思路是不一樣的，男性遇到問(wèn)題的時(shí)候，傾向于的是回避和封閉自己，也就是那句經(jīng)典的“我想靜靜”。跟你說(shuō)“沒(méi)事了”這句話，男生說(shuō)出來(lái)可能也是口是心非。說(shuō)“沒(méi)事”的背后其實(shí)是他在心里默默地給你記了一筆，累積對(duì)你的失望。一開(kāi)始的時(shí)候是覺(jué)得好不容易才把你追到手，有什么事情就多包容你一下子;再后來(lái)是覺(jué)得大家都很忙，懶得因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和你爭(zhēng)吵;直到了最后，是男生發(fā)現(xiàn)原來(lái)有的事情你根本就不會(huì)改變，和你說(shuō)什么你都是我行我素......這個(gè)時(shí)候的他其實(shí)對(duì)你已經(jīng)徹底失望了，和你在一起并不會(huì)讓他覺(jué)得比一個(gè)人的時(shí)候好，甚至你的情緒經(jīng)常要他花大量的精力去安撫，對(duì)于男人而言，戀愛(ài)的成本和收獲的快樂(lè)成反比的時(shí)候，也就沒(méi)有繼續(xù)下去的必要了，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)提出分手。女生們不要把愛(ài)情想象地太“不食人間煙火”了，所有的愛(ài)情最后都會(huì)落實(shí)到穿衣吃飯喝水上，你以為只要足夠愛(ài)就不會(huì)離開(kāi)，其實(shí)在男人看來(lái)，愛(ài)情是有一個(gè)閾值的，如果愛(ài)情影響了生活，男人再愛(ài)你也會(huì)跟你提分手。女生在乎愛(ài)的感受，而男人更在乎兩個(gè)人是否相處舒服。當(dāng)他心里給你記上的失望太多，他就會(huì)認(rèn)為你就是這樣的人，改不了，只有分開(kāi)。

3、挽回的印象持續(xù)惡化

當(dāng)你是他的女友時(shí)，你的撒嬌賣萌裝慘是他的必殺技，消息轟炸能得到他的回復(fù)，但是現(xiàn)在，你成了前任，他對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，這些招數(shù)對(duì)前男友這個(gè)物種是沒(méi)用的。難不成，你覺(jué)得本來(lái)就不喜歡你的男生，會(huì)因?yàn)槟阋簧暇痛笸驴嗨矚g上你?難不成，你覺(jué)得本來(lái)就嫌棄你們嘮叨碎嘴子的男生，會(huì)因?yàn)槟惴质种罂褶Z濫炸的信息覺(jué)得你特別有魅力?我知道你很絕望，你挽回心切，想起過(guò)往就控制不住對(duì)他的感情，你無(wú)處安放的情緒讓你非常焦慮，但是相信我：這個(gè)時(shí)候，如果你去打擾你的前任，甚至是騷擾你的前任，只會(huì)讓你的前任覺(jué)得你無(wú)理取鬧，對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。所以，分手之后，第一不要賣慘，第二不要消息轟炸，你以為這樣的舉動(dòng)能夠挽回對(duì)方，但實(shí)際上這只能讓對(duì)方對(duì)你的態(tài)度越來(lái)越差。因此，我想說(shuō)的是：每個(gè)人對(duì)于前任，心底里還是最起碼有一分感情的。但是如果一個(gè)人能夠做到在心里有感情的情況下十分絕情，對(duì)你不聞不問(wèn)，一走就再不回頭，那么說(shuō)明你這段感情在這之前就出現(xiàn)了很大的問(wèn)題。無(wú)論是你們分手的原因太嚴(yán)重還是累積的失望太多，亦或者是你錯(cuò)誤的挽回方式把推遠(yuǎn)了，都不是說(shuō)你們之間就沒(méi)有挽回的可能了，任何一段感情都有一個(gè)被挽回的支點(diǎn)，只要你能觸發(fā)他的情緒，他會(huì)重復(fù)被你吸引的模式當(dāng)中，重新期待和你在一起的感覺(jué)。

二、觸發(fā)對(duì)方挽回情緒，我分了4個(gè)步驟，一點(diǎn)一點(diǎn)讓男人看到你的改變并且愿意和你重新開(kāi)始。

1、淡化感情濃度，接觸防備心

分手時(shí)期，對(duì)方的自我安全邊界被提高，所以對(duì)方會(huì)用一些自我封閉的行為，強(qiáng)化自己的安全范圍。也就是說(shuō)，對(duì)方會(huì)刻意的把你的某些行為，不管與他有關(guān)無(wú)關(guān)的，都往你這么做是帶有一定目的想法上靠攏。所以，我并不主張對(duì)方執(zhí)意要與你分開(kāi)的時(shí)候，非要左一句我愛(ài)你，右一句在一起的，這種情感訴求的濃度過(guò)高，其實(shí)會(huì)給岌岌可危的關(guān)系上一個(gè)緊箍咒，越想提升情感濃度，另一邊就會(huì)越覺(jué)得心理充滿負(fù)擔(dān)。挽回的開(kāi)始，你要盡可能的讓對(duì)方先放下這種感情負(fù)擔(dān)。淡化這種情感訴求與濃度，讓對(duì)方感覺(jué)你們分手對(duì)你的傷害和影響都很小，穩(wěn)住他的情緒，盡可能的不去惡化事情才是第一階段，最重要的。

2、進(jìn)入新的舒適區(qū)，建立聯(lián)系

以舒適的朋友身份來(lái)代替以往的親密關(guān)系，找到一個(gè)可以立足的理由聯(lián)系對(duì)方。而非讓對(duì)方在一開(kāi)始就認(rèn)為你是為了挽回而來(lái)到他身邊的。所以說(shuō)保持合適的距離，就等于擁有了良好的復(fù)聯(lián)基礎(chǔ)。一開(kāi)始就親密無(wú)間，無(wú)條件再次全盤付出，很有可能變成低位以及非正常戀愛(ài)關(guān)系。這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)有很多拒絕你的方式，他想要擺脫關(guān)系，即便你的需求感并沒(méi)有暴露，但因?yàn)槟闾释H密了，會(huì)讓他有壓力。所以對(duì)方會(huì)在這一個(gè)階段不停的拒絕你，來(lái)釋放自己的心理壓力。如果此時(shí)的你能明白這一點(diǎn)，在挽回的時(shí)候才能更好地控制你們之間的距離。學(xué)會(huì)延時(shí)滿足，而不是跳過(guò)“朋友”的舒適區(qū)直接想回到以往的狀態(tài)，才能明白對(duì)方的特定心理活動(dòng)，挽回更能百發(fā)百中。

3、重新培養(yǎng)他對(duì)你的需求感

喜歡是永遠(yuǎn)都伴隨需求的。人的需求雖然多種多樣但是大致方向還是那么幾種。繁殖需求;心理情感需求;情緒調(diào)節(jié)需求;物質(zhì)需求。挽回過(guò)程中，你要重新培養(yǎng)他對(duì)你的心理需求和情緒調(diào)節(jié)需求，也就是說(shuō)你要讓他覺(jué)得你是一個(gè)非常懂他的女生。為什么很多男人會(huì)覺(jué)得自己離不開(kāi)某個(gè)女人?就因?yàn)槔斫猓硕加幸粋€(gè)渴望被理解的需求。那么挽回的時(shí)候你要如何去培養(yǎng)他對(duì)你的這種需求?首先，你可以建立在對(duì)他了解的基礎(chǔ)上，察覺(jué)他在社交平臺(tái)上發(fā)的動(dòng)態(tài)，根據(jù)他的動(dòng)態(tài)和他聊一聊，你們沒(méi)有必要涉及到愛(ài)情，但是在聊一個(gè)話題的時(shí)候一定要多傾聽(tīng)他的想法，多站在他的角度想問(wèn)題。想讓他對(duì)你有傾訴欲，你就要做到共情，所以你在引導(dǎo)他和你接觸的時(shí)候可以說(shuō)【我站在你的位置看了一下我自己，我覺(jué)得你還挺強(qiáng)大的，理解你了，如果你有什么想說(shuō)的，可以對(duì)我說(shuō)，我會(huì)是你最好的聽(tīng)眾】。那么只要他心里有事的時(shí)候就會(huì)找你說(shuō)，拉近了你們心理上的距離，分手初期的負(fù)面情緒也就能一點(diǎn)一點(diǎn)洗掉。

4、推進(jìn)關(guān)系，引導(dǎo)復(fù)合

所有的挽回到了最后一步，其實(shí)都是男人推進(jìn)的，前面的都好說(shuō)，你們相處再好都不是男女朋友的身份，所以很多事情可以不需要顧及。但是到了徹底讓對(duì)方確定和你繼續(xù)這段關(guān)系的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方開(kāi)始了猶豫不決，遲遲不愿意說(shuō)最后的想法，你開(kāi)始心急，開(kāi)始逼迫，開(kāi)始作死。無(wú)數(shù)挽回的人到了這一步，開(kāi)始了反復(fù)情緒，以至于失敗告終。基本問(wèn)題都出在這一步，解決這種情況的最好方式絕對(duì)不是再次逼迫施壓，而是需要采用推進(jìn)——拉升——后退——抽離——再次推進(jìn)的類似緩和的“迂回戰(zhàn)術(shù)”處理方式。如果他在你面前已經(jīng)變地很放松了，你可以重提一下感情，比如你可以說(shuō)【我們聊了這么久，我也挺懂你，你是不是應(yīng)該考慮下讓我做你女朋友?】

但如果他猶豫了，或者他說(shuō)再考慮下，你可以表達(dá)遺憾并且讓他知道你不會(huì)逼著他做決定，但是你不會(huì)一直等著他。這就是后退和抽離。進(jìn)行到這一步，你還需要過(guò)段時(shí)間再推進(jìn)一下，充分發(fā)揮你身上的優(yōu)點(diǎn)，日常生活也要精致一點(diǎn)，男人對(duì)于愛(ài)生活的女人都是沒(méi)有抵抗力的，活成他羨慕的樣子，時(shí)不時(shí)在他面前刷存在感，他會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都想跟你聊天。在挽回的時(shí)候切忌用很嚴(yán)肅的態(tài)度涉及感情的話題。讓對(duì)方有一定的心理落差或者心理痛苦，才能激發(fā)人性當(dāng)中勤奮擔(dān)責(zé)的一面。畢竟，人不會(huì)對(duì)自己一直屬于自己的唾手可得的東西，報(bào)以興趣。所以，挽回不要趕著往上貼，也不要無(wú)故獻(xiàn)殷勤，活成你想要的，讓他羨慕的樣子，他才會(huì)有落差，男人對(duì)于前任分手后過(guò)地更好，總是想去重新占有的。最后，最好的對(duì)待感情的方式，是溫柔以待你身邊的人，真正的做到諒解與寬容，套路套的住一時(shí)，純粹的心才能攏得住一世。

三、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

挽回用了錯(cuò)誤的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇氣，錯(cuò)失了挽回的時(shí)機(jī)，最后只能看著他離你越來(lái)越遠(yuǎn)。分手后挽回男友絕招你學(xué)會(huì)了嗎?

關(guān)鍵詞： 挽回男人心